قَالَ حَكِيْمٌ : «صِحَّةُ الْجِسْمِ فِيْ قِلَّةِ الطَّعَامِ، وَصِحَّةُ الْقَلْبِ فِيْ قِلَّةِ الذُّنُوْبِ وَالْآثَامِ، وَصِحَّةُ النَّفْسِ فِيْ قِلَّةِ الْكَلَامِ».
Seorang bijak berkata: «Rahasia kesehatan badan terdapat pada sedikitnya makanan, rahasia kesehatan hati terdapat pada sedikitnya dosa dan rahasia kesehatan jiwa terdapat pada sedikitnya bicara»
